2020 年 9 月 25 日
台灣月釀杯

只有17%的媽媽體驗過月經杯的輕鬆方便與美好

在每個月,總是會有幾天~廁所垃圾桶的垃圾特別多,味道特別腥。

每個月總是有幾個晚上睡不好,害怕起床又看見小紅沾到床單。

在量多的時候,屁屁包得像嬰兒包尿布,還得一兩個小時就換一次。

忙小孩就已經常常憋尿和便秘,月經一來又要撥更多時間處理。

帶小孩外出,自己要上廁所就夠麻煩,還要換衛生棉真得更不方便。

受不了衛生棉條的那條線。

洗完澡要穿上小褲褲,像打仗一樣的跟經血比賽,看到底是它先滴下來還是妳先穿好褲子。

妳也有以上困擾嗎?

我有!!!


我是容易在夏天使用衛生棉就過敏長疹子,還要拿小孩的屁屁藥膏來擦。

稍微悶熱的時候使用衛生棉就容易尿道發炎,經血期間整天都要一直喝水和上廁所,啥事情都不能好好做。

在經過一次最可怕的經血時期尿道發炎和血尿之後,我立馬鼓起勇氣購買月釀杯來使用。

為什麼需要鼓起勇氣,因為身旁沒有熟人在使用月經杯,那種陌生感和距離感,總是讓人不敢輕易嘗試。

加上它單價很高,萬一買了真的不會用,或是真的不適合我,不能像衛生棉一樣剩下的送人,真的會讓人不開心。

不過這次血尿問題不只身體痛苦,金錢也流失的比一個月經杯還多,所以我決定上網好好研究。

在網路上看文章和雪莉的解說,讓我有很大的自信心,我覺得我一定可以。

所以我購入我人生中第一個月經杯

我選這個牌子是因為它是台灣設計與台灣製造,感覺很安心。

選這個經典杯型,是因為它容量最大,而且材質是適合新手的我。

第二代月釀杯的外盒
月釀杯外盒
月釀杯裡面的內容物有杯子,說明書,收納盒
盒內的內容物有杯子,收納盒,說明書

台灣製的月釀杯~針對台灣女性的體形設計

開始體驗月經杯

我用的這一款第二代月釀杯,它的開口比第一代還寬,而且我不是選軟款,材質比較硬挺,至入後更容易撐開。


大概了解杯子與使用方式以後,就等實戰的這一天到來。

我第一次使用的時候,置入地點選在浴室沖澡區的地板。

因為我覺得萬一杯子掉入馬桶就要在消毒一次,而且在馬桶上位子有侷限,我不想手背碰到馬桶內側。

蹲在地板上很放鬆,不怕杯子掉,也不怕自己會跌倒。


一開始我用C字折法,一點都不好用,後來改用7字折法,杯口變尖真的很容易置入。

不知道沒有自然產經驗的女孩使用起來是什麼感覺,我自己是覺得,可能陰道曾經經過擠壓撐大,所以置入很容易,而且在無感區真的會忘記杯子的存在。

第一次成功的時候真的是開心的不得了,就像是在網路上賭運氣,買一件看起來好看又好貴的衣服,等穿在自己身上的時候,發現真的是超級適合自己的感覺。

只可惜這種開心別人看不到也感受不到~哈哈哈

不過在第一次要取杯的時候,我卡關了。


不太知道手指頭要怎麼使用,也不知道該怎麼解真空,搞了很久,最後成功解除負壓,在要拿出來的時候,撐在陰道口這個有感的區域,真是有夠痛~

不過看到自己的一杯血,真的是蠻神奇的感覺。

我要再次置入之前,是先用自來水洗一洗,看到沒有經血以後再用開水沖過,確定乾淨就直接接著使用。

一開始跟自己的實際經血量不熟,所以前兩次的經期我都是一天換三次,早上起床一次,傍晚洗澡一次,睡前再一次。

後來抓住血量,只有每次經期第二天換三次,其他時間都是6-7點起床換乾淨,晚上18-19點洗澡前換第二次。

用了月經杯,不用再包衛生棉,不再有臭臭的味道,就連洗澡的時候,都不會再看到經血不斷流出來的景象,那個時候真的也很開心,可以自在的洗澡,悠閒地穿衣服。


取出杯子經驗談

一開始因為取出會痛,所以要換洗杯子的時候都會有些害怕,後來發現,其實我應該要雙手並用。

我是右撇子,所以主要是右手食指勾住拉環,右手中指在杯子旁邊往下壓,等中指壓下去食指開始能往外拉的時候,左手就要在陰道口幫忙壓杯子,不要讓它在取出之前就撐開。

這樣雙手並用之下,現在取杯已經是小事一樁了。


女兒感官體驗月經杯使用過程

之前,我在月經期間都會教女兒,月經是什麼、衛生棉怎麼用、也會真的讓她在旁邊看我換衛生棉的過程。

經血期間洗澡的時候一起洗,她看到血一直流出來,說媽媽好像破了一個洞~哈哈

現在,我用月經杯的過程也會給她看,拿出一杯血的時候,她也驚呼神奇~

不過洗杯子的時候血都倒出來,她說我好像殺人了一樣,好可怕~~~

所以,怕血的女孩,千萬不要輕易嘗試使用月經杯。


體驗後~月經少量時期

然後我在幾次經驗下發現,我的經血到第四天以後就不太適合用這款杯子 。

因為~~很難解真空~~~

因為經血變少,杯子內的負壓相對很難解開,所以我在後面幾天不是用護墊就是直接換小褲褲,很想試試最小的教學杯,等有一天我受到刺激,應該就會下手了吧~哈哈


收納杯子前的消毒

我是用清水煮沸十分鐘

專門煮月亮杯的小鍋子
小小的大創鍋剛好

煮沸的時候要全程在一旁顧著,避免杯子不小心碰到鍋子。

煮月亮杯要小心不要碰到鍋子,所以我加一支湯杓
杯子不能碰到鍋子,所以加一個勺子隔開

我沒有特別使用清潔劑洗杯子,但是我煮杯子的鍋子是專屬的呦~~

大創買一個很便宜,如果有需要消毒杯子的朋友都很適合買一個。


最後跟大家分享一下~收納

我沒有使用杯子附的小盒子,因為它收納的時候是需要折杯子。

需要折小才能蓋上蓋子

我不希望它在沒有使用的期間一直折著,怕它容易從摺痕開始破損。

所以我是找個小束口袋裝著而已,反正下次使用前還要滾水消毒。我是把杯子收在櫃子裡,就不怕容易髒的問題喽~~


月經杯有啥不方便

1.如果妳的經血適量比較大的,不能一天只換兩三次的朋友,妳就有機會在家裡以外的地方更換,如果是新手,我會建議妳,在家裡的馬桶上更換上手以後在挑戰外出更換,不然容易沾到褲子和不易清洗。

2.一直以來跟自己身體不熟悉的人,不要笑~真的有人是這樣。尿道陰道搞不清楚。

3.怕血的朋友。勸你還是不要輕易嘗試,怕你看到一杯血會昏倒。

4.下肢無力的人,如果你是不太能蹲,或是難在馬桶上撐開雙腳之類的(比較肉肉的朋友),要置入或取出就比較困難。

5.有時候會無預警地突然漏一些些出來,所以還是要穿著生理褲,也不要穿淺色褲子裙子,避免外漏尷尬。

小結一下

使用月經杯的人真的非常少,所以大家對月經杯都還是處於一種聽過名字但陌生的程度。

而且這種要置入體內的設計,很多人的心裡會有很多害怕,我也是這樣過來的。

我在使用之後也害怕它無法取出、經血回流怎麼辦、會不會更容易感染、陰道會被撐鬆嗎?各式各樣的疑問。

不過在查詢資料後,我發現很多時候是因為我不了解所以害怕。

像是,杯子如果無法取出,先用上大號的方式用力,當杯子被擠出來一些的時候,即時解負壓就能取出。而且它基本上不會掉入子宮裡,除非你的子宮頸開口大於月經杯好嗎~~(我看只有生孩子的時候有這麼大過而已)

月經回流,其實不管是誰,用衛生棉還是棉條,經血多多少少都還是會有回流的情況,但是這都是不要緊的好嗎?(只要不是妳子宮原本就有生病)

會不會更容易感染這個對我來說,杯子夠乾淨,我都在時間內更換,我相信比衛生棉乾淨呦~

至於鬆弛這件事,我不覺得人體會因為一個月的幾天放個小杯子會造成肌肉鬆弛,怕鬆弛的朋友可以多做幫助緊緻的運動喽~

最後還是要說,月經杯真的不只環保,還讓我的經期變得很快樂!!

最後祝福妳

越來越輕鬆快樂!

rusian ye

我是rusian,一個正在開始享受個人生活的媽媽,喜歡小孩和甜食,還有用兩條腿努力逛街~ 出生在桃園,在新竹成長,現居桃園~ 享受家庭生活之前,我在托嬰中心,幼兒園,特教機構,家庭托育當中,都是擔任一個照顧者的角色~ 2019年開始,開啟我的斜槓新生活~ 身為天主教的年輕人,也花了一些時間在教會團體~ 不過平時最愛的還是上瑜珈課,能身心舒暢呀~

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